2020/07/30
梅雨明けが待ち遠しいと思う今日この頃ですが、
お店のベランダのお花が
鮮やかな赤色のお花を咲かせました❣️
アップルミントもスクスク育ち、
賑やかになっています
こんなお天気が続くと
ジメジメしていてスッキリしない…
なんとなく感じている日頃の身体の不調が
さらに辛くなってきます。
身体とメンタルはガッチリと繋がっています!
というか、
ほとんどがメンタルが原因で
身体の不調を起こしています。
自分は違う!と思っている方、
それこそが身体の不調を
さらに進行させてしまいます!
なので先にメンタルを変えなければいけない!?
という訳でもありません?
思考を変えるという事は可能ですが、
これはちょっと時間がかかる作業。
そしたら身体を先に楽にしてしまう方が
手っ取り早いです❣️
身体が楽になってみると、
これまでの考え方よりも
広い視野が持てるようになります。
時には、どうしてそんな事で
イライラしていたんだろう?
と思ったりします。
心が広く軽くなるのです。
こういう状態の時に
考えたり決めたりする事の方が
物事を上手く運びやすくなります。
身体も心も辛い時は焦って考えたり、
決めたりしない方が良いと思います。
自分の身体をケアする
という事は
人生をスムーズに生きていく為にも
大事な事です。
無理せず自分をたくさん労りましょうね?
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